+49 (0)721 132032-0 Montag - Freitag 08:00 - 13:00 Alte Kreisstr. 42 76149 Karlsruhe
KOMPETENZ
Sinnvoll einsetzen,
fachlich + menschlich.
WACHSTUM
Gezielt fördern,
persönlich + beruflich.
KREATIVITÄT
Nutzbar machen,
theoretisch + praktisch.
Anmeldung zum Expertentag

Gesund und Vital

Das kleine 1 x 1 der Gesundheit

Sie spielen schon lange mit dem Gedanken sich selbständig zu machen oder haben bereits die ersten Schritte in Richtung Existenzgründung gemacht. Es gibt vieles zu beachten und viel zu tun um dieses spannende Vorhaben zum Erfolg zu führen. Sie wissen nicht so recht wie und wo Sie anfangen sollen?

Mit uns bringen Sie Struktur in Ihr Vorhaben…

SEMINARZIELE

In diesem Seminar lernen Sie, mit der richtigen Gedankenhygiene, Ihre Vitalität zu steigern. Sie dürfen ab sofort kompliziertes Kalorien zählen vergessen.
Sie erfahren was Lebensmittel von Nahrungsmitteln unterscheidet und finden mit Spaß, in kürzester Zeit, zur richtigen Ernährung.

INHALTE

  • Fit und vital –
    auf die Einstellung kommt es an
  • Traumfigur – kein Problem
  • Die Diäten-Pleiten
  • Lebensmittel contra Nahrungsmittel
  • Gesunde Ernährung ist einfach
  • Das kleine 1×1 der Gesundheit:
  • Wasser
  • Zucker
  • Fette
  • Magnesium und Calcium
  • Alkohol

METHODE

Die Grundlagen werden in Kurzvorträgen vermittelt. Einzel- und Gruppenarbeiten vertiefen das Erlernte. Austausch von Praxiserfahrungen und Lernreflektion runden das Thema ab.

Zielgruppe

Personen aller Altersgruppen, die sich für einen gesunden Ernährungsstil ohne Diätvorschriften und Entbehrungen interessieren. Menschen, die gerne gesund und vital bleiben oder werden wollen.

Seminardaten

Seminarcode: U01

Max. Teilnehmer: 12

Dauer: 1 Tag

Trainer/in

Seminarart

Inhouse Seminar

Seminarpreis

auf Anfrage

Info

Inklusive Seminarunterlagen, Zertifikat